Dia 8:
Tomei normalmente por volta das 15:30 treinei das 19:00 as 20h30 normalmente também. Um pouco resfriada e com dor de cabeça mas treinei(risos)! Sono normal e nenhum efeito colateral.
Dias 9, 10 e 11:
Nenhuma novidade ou alteração.
Dia 12:
Tomei no mesmo horário de sempre, e não consegui dormir antes da 1h da manhã!
Dias 13 e 14:
Não tomei. ¬¬' esqueci!
Semana bem normal. Começando a desinchar, essa semana descobriremos como está meu peso realmente.
Conversei com meu instrutor explicando a falta de resultados ou efeitos. Ele me autorizou a tomar 2 capsulas por dia. Hoje (segunda-feira) é o primeiro dia com dose dupla. Semana que vem eu conto como foi ;)
Beijo.